Sono na Gravidez: Melhor Posição e Outras Dicas

Tempo de leitura: 2 minutos Não é somente buscar a melhora posição para dormir durante a gravidez. Conseguir uma boa noite de descanso parece algo simples, mas pode ser uma meta complexa. Às vezes, mesmo quando você está exausta, você simplesmente não consegue dormir. Pode se tornar mais difícil dormir durante a noite à medida que a gravidez progride, graças a algumas

Sintomas que Nunca Devem Ser Ignorados na Gravidez

Tempo de leitura: 2 minutos Diversos sinais e sintomas são percebidos ao longo do dia: alguns podem não atrapalhar, mas outros podem impossibilitar a mulher de ter um dia produtivo e tranquilo. Os próprios sintomas precoces da gravidez podem ser notados como situações extremamente incômodas, como os enjoos matinais. A diferença entre uma dor ou desconforto aceitável e problema sério

8 Alimentos e Bebidas Proibidos (ou Quase) Durante a Gravidez

Tempo de leitura: 7 minutos Parece estranho, quando só se ouve o quê se deve comer, pensar que alguns alimentos e bebidas podem ser proibidos durante a gravidez. Alguns alimentos são impróprios para a gestante pelo seu metabolismo ou por risco de contaminação. Outros não são saudáveis mesmo e deveriam ser evitados mesmo fora da gestação. Então, vamos à lista

Alimentação Saudável Durante a Gravidez

Tempo de leitura: 3 minutos A alimentação saudável durante a gravidez é uma preocupação de todas as gestantes, mas deveria ser também uma preocupação de todos independentemente desta condição. É importante estar com a nutrição em dia ao engravidar e manter a boa saúde sempre. A mulher grávida pode precisar rever a sua alimentação, principalmente nas primeiras semanas, quando sofre

TESTE de Gravidez de Farmácia: 10 Perguntas e Respostas

Tempo de leitura: 4 minutos O teste de gravidez de farmácia, assim como o de laboratório, identifica a presença de um hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana (Beta-hCG) no corpo. Quando a mulher fica grávida, o corpo passa a produzir o Beta-hCG que circula no sangue é, então, excretado na urina. O teste de gravidez de farmácia verifica a presença deste na

VITAMINA D: Benefícios para a Saúde

Tempo de leitura: 4 minutos Muito ainda está se descobrindo com os estudos. Mas vamos ao que já se sabe: 1. Ossos saudáveis A vitamina D desempenha um papel substancial na regulação do cálcio e na manutenção dos níveis de fósforo no sangue, dois fatores que são extremamente importantes para a manutenção de ossos saudáveis. Precisamos dela para absorver cálcio

VITAMINA D: o Que É e Para Que Serve?

Tempo de leitura: 4 minutos Níveis adequados de vitamina D são importantes para a regulação da absorção de cálcio e fósforo, manutenção de ossos e dentes saudáveis, e sugere-se que forneça um efeito protetor contra múltiplas doenças e condições como câncer, diabetes tipo 1 e esclerose múltipla. Apenas 10% a 20% da vitamina D necessária à adequada função do organismo provém da alimentação. Os restantes 80%

10 DICAS de Como Fazer o Cabelo Crescer de Verdade

Tempo de leitura: 6 minutos Na realidade, não existe uma maneira mágica de aumentar o comprimento do cabelo em tempo recorde. Em média, o fio de cabelo cresce cerca de 1 cm por mês. Embora os fatores genéticos possam contribuir para a diferença individual, a diferença não é tão significativa. Além disso, não existe uma fórmula cientificamente comprovada para acelerar