Iniciante ou sedentário: Como Começar a Correr

Iniciante ou sedentário: como começar a correr

Tempo de leitura estimado: 7 minutos Quem não está se exercitando regularmente e quer começar a correr deve dar os seus primeiros passos – literalmente – ​​andando. O ideal é aprender a estabelecer uma rotina e gradualmente aplicar o esforço, conforme o corpo for se adaptando.

Tumores benignos: tipos, sintomas e quando tratar

Tumores benignos: tipos, sintomas e quando tratar

Tempo de leitura estimado: 5 minutos Tumores benignos ou malignos são um crescimento anormal de células que juntas formam uma massa. Em uma pessoa saudável, as células crescem, se dividem e se substituem no corpo.

Como saber o tipo de pisada e o tênis para corrida

Tipos de pisada e tênis para corrida

Tempo de leitura estimado: 5 minutos Depois de ter decidido correr, por ser uma atividade que emagrece mais eficientemente que a caminhada, e de ter aprendido a praticar a corrida, é necessário um tênis para isso. Procurar um tênis de corrida pode ser muito difícil se você não souber o que está procurando.

Transtorno de ansiedade generalizada: causas e sintomas

Transtorno de ansiedade generalizada: causas e sintomas

Tempo de leitura estimado: 6 minutos O transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por preocupação persistente e excessiva com uma série de coisas diferentes. Pessoas com esta condição podem estar excessivamente preocupadas com dinheiro, saúde, família, trabalho ou outras questões.

AVC ou derrame: tudo o que você deve saber

AVC isquêmico e hemorrágico

Tempo de leitura estimado: 9 minutos Um derrame (AVC) é uma emergência médica e o tratamento imediato é fundamental. A ação precoce pode reduzir os danos cerebrais e outras complicações.

Tudo sobre câncer de mama em 13 perguntas e respostas

Risk factors for breast cancer and prevention

Tempo de leitura estimado: 11 minutos O câncer de mama ocupa o segundo lugar como causa de morte por câncer em mulheres (após o câncer de pulmão). Hoje, cerca de 1 em cada 8 a 9 mulheres (12%) irá desenvolver este tumor maligno em sua vida.

O que o HPV pode causar no homem e como tratar

O que o HPV pode causar no homem e como tratar

Tempo de leitura estimado: 5 minutos Fala-se muito no risco do HPV para as mulheres, pois aumenta as chances de câncer de colo de útero. Mas o HPV nos homens pode causar problemas também. Leia!

Colesterol HDL e LDL: qual a diferença e como controlar

Colesterol hdl e ldl: como controlar

Tempo de leitura estimado: 7 minutos Junto com o tabagismo e a hipertensão, o colesterol elevado é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Os dois tipos principais de colesterol são a lipoproteína de alta densidade (HDL), conhecido com colesterol “bom”, e a lipoproteína de baixa densidade (LDL), o chamado colesterol “ruim”.

Herpes labial: causa, sintomas e tratamento

Herpes labial: sintomas e tratamento

Tempo de leitura estimado: 6 minutos O herpes labial se espalha de pessoa para pessoa por contato próximo, como beijos. O vírus pode afetar a boca ou órgãos genitais, neste caso transmitido por sexo oral.

O que É asma: causas, sintomas e tratamento