1. Doença celíaca

Este é um tipo de intolerância alimentar, onde o corpo reage mal quando come glúten – uma substância encontrada em pão, bolos e cereais. A principal fonte de glúten é a farinha de trigo.

Uma em cada 100 pessoas é afetada, mas pesquisas sugerem que até 90% das pessoas com doença celíaca não sabem que possuem a condição.

Outros sintomas de doença celíaca, além do cansaço, são diarreia, anemia e perda de peso.

2. Anemia

Uma das razões médicas mais comuns para sentir-se constantemente cansado é a anemia ferropriva (por falta de ferro).

A anemia por carência de ferro afeta cerca de 1 em cada 20 homens e mulheres na pós-menopausa, mas pode ser ainda mais comum em mulheres em idade fértil por causa do sangramento menstrual, que pode, às vezes, ser excessivo e causar perda importante de sangue e anemia.

Normalmente, quem tem anemia pode sentir desânimo para fazer qualquer atividade, os músculos parecerão “pesados” e a pessoa ficará cansada muito rapidamente.

As mulheres com sangramento menstrual intenso e as grávidas são especialmente propensas à anemia.

3. Síndrome da fadiga crônica

A síndrome de fadiga crônica (encefalomielite miálgica) é um cansaço grave e incapacitante que ocorre durante pelo menos seis meses.

Geralmente, existem outros sintomas, como dor de garganta , dor muscular ou articular e dor de cabeça .

Leia mais obre síndrome de fadiga crônica.

4. Apnéia do sono

A apneia do sono é uma condição em que a garganta estreita ou fecha durante o sono e interrompe repetidamente a respiração.

Isso resulta em ronco e queda nos níveis de oxigênio do sangue.

A dificuldade em respirar faz a pessoa acordar muitas vezes durante a noite e se sentir exausta no dia seguinte.

É mais comum em homens de meia idade com excesso de peso.

Beber álcool e fumar piora a condição.

5. Hipotireoidismo

Hipotireoidismo é o termo utilizado para descrever uma condição em que a glândula tireóide não produz hormônios tireoidianos suficientes o que faz a pessoa se sentir cansada.

A pessoa pode também ganhar peso e sentir os músculos doloridos.

É mais comum nas mulheres e acontece com mais frequência após o 40 anos.

6. Diabetes Mellitus

Um dos principais sintomas de diabetes mellitus é o cansaço.

Diabetes mellitus é uma doença que ocorre quando o nível de açúcar (glicose) no sangue se torna mais elevado do que o normal, e acontece se o corpo produz pouca ou nenhuma insulina ou quando a insulina produzida não consegue agir devido à resistência à insulina pelas células.

Outros sintomas são aumento da sede, aumento da vontade de urinar e perda de peso.

7. Febre Glandular ou Mononucleose Infecciosa

A febre glandular é uma infecção viral causada pelo vírus Epstein-Barr e um sintoma importante é a fadiga intensa, juntamente com febre, dor de garganta e glândulas inchadas .

A maioria dos casos acontece em adolescentes e jovens adultos.

Os sintomas geralmente desaparecem dentro de quatro a seis semanas, mas a fadiga pode demorar por vários meses.

8. Depressão

A depressão é mais do que simplesmente sentir-se triste por alguns dias. Tristeza é apenas um dos sintomas da depressão.

Além da sensação de tristeza, a depressão também pode fazer a pessoa se sentir sem energia.

Na depressão pode ocorrer insônia o que causará cansaço durante o dia.

9. Síndrome das Pernas Inquietas

A síndrome das pernas inquietas, também conhecida como doença de Willis-Ekbom, é uma condição comum do sistema nervoso que provoca um impulso irresistível e incontrolável para mover as pernas.

Além do impulso irresistível de continuar movendo as pernas, pode haver uma dor profunda nestas.

Esta condição pode fazer com que a pessoa acorde, pois as pernas podem mexer espontaneamente durante a noite.

O sono será interrompido e de má qualidade o que acarretará em cansaço durante o dia.

Leia mais sobre síndrome das pernas inquietas.

10. Ansiedade

Sentir-se ansioso às vezes é perfeitamente normal. Mas algumas pessoas têm constantes sentimentos incontroláveis de ansiedade, que são tão fortes que afetam sua vida diária.

Essa situação é um transtorno de ansiedade generalizada que afeta cerca de 1 em cada 20 pessoas.

Além de se sentir preocupada e irritada, a pessoa com transtorno de ansiedade generalizada muitas vezes se sente cansada.